ACTIVITEITENPROGRAMMA VROUW EN VAART
Elke woensdag tussen 13:00 en 15:00 kun je bij ons binnenlopen voor meer informatie en om in te schrijven.
Gratis kinderopvang voor kinderen van 0 t/m 4 jaar !
Persoonlijke ontwikkeling
- EVC Training / Hamida / 06 46134627
- Emotioneel Lichaamswerk / Zainab / 06 24340781
Educatief
Informatie en aanmelden: Melissa/ 06 22214524/ m.vanderlouw@sezo.nl
- Nederlandse les / Op verschillende dagen
- Oefenen met Nederlands spreken / Op verschillende dagen
- Spaans les / Vrijdag 10:30-12:00 uur
- Engelse les / Maandag 10:00-12:00 uur
- Arabische les / Woensdag 09:00-11:00 uur/ Hakima/ 06 51354974
Ontmoeting
Kom naar onze koffieochtenden!
- Turks ontbijt/ Ontbijt, wandelen en voorlichtingen/ Maandag van 09:00-12:00 uur/ Sevcan/ 0642894172
- Koffieochtend/ Koffie, wandelen en voorlichting/ Woensdag van 09:00-12:00 uur/Kosten: € 1 per keer/ vrouwenvaart@smend.nl/ 020 4100452
- Wandelen en film cinema de Vlugt/ 16 oktober, 20 november, 18 december, 15 januari, 19 februari/ Verzamelen om 09:15, de film start om 10:30 uur/ Kosten: stadspas met groene stip € 1 / Zainab/ z.makhlouf@sezo.nl/ 06 24340781
Voor moeders
- Muziek voor moeder en kind/ Vrijdag van 10:15-11:00 uur/ Kosten: € 30 voor 10 lessen/ Met stadspas € 5 voor 10 lessen/ 020-4100452/ vrouwenvaart@sezo.nl
- Blijf in beweging/ Dinsdag van 19:00-20:00 (als je pas bevallen bent) Dinsdag van 20:00-21:00 (als je zwanger bent)/ rondomdegeboorte@sag-amsterdam.nl
- Zwangerschapscursus/ 8 weken/ Maandan van 18:00-20:15/ rondomdegeboorte.nl
Creatief
- Maakatelier Textiel/ Vrijdag van 10:00-16:00/ 020 4100452/ vrouwenvaart@sezo.nl
- Maakatelier Kruiden/ Zoubida/ 06 57972899/ z.salhi@sezo.nl
- Maakatelier Breiclub/ Donderdag 12:30-15:00/ 020 4100452/ vrouwenvaart@sezo.nl
- Textiel repair cafe/ Woensdag van 10:00-12:00/ Mina/ 06 14872975/ m.ouaouirst@sezo.nl
Sport en beweging
Informatie: Somia/ 06 13106263/ s.ouaouirst@sezo.nl
- Aerobics/ Woensdag 13:00-14:00, Vrijdag 10:30-11:30/ Kosten € 20 per maand, Stadspas groene stip: € 5
- Pilates/ Maandag 12:00-13:00, Maandag 13:00-14:00, Maandag 14:00-15:00, Kosten: € 20 per maand, Stadspas groene stip: €5
- Yoga/ Woensdag 09:15-10:15, Woensdag 10:20-11:20, Woensdag 11:30-12:30/ Kosten €20 per maand, Stadspas groene stip: € 5
- Sacraal dansen (meditatie dans)/ Dinsdag 13:00-14:45/ Kosten: € 62 per 10 lessen/ Rieke Winkes/ 036-5370549
- Wandel- en loopgroepen/ Bekijk de rooster op vrouwenvaart.nl
- Vrouwensport/ Maandag 09:15-10:15, Donderdag 09:15-10:15/ Kosten: € 1
- Fietsles/ Op verschillende dagen en locaties in Nieuw West/ Kosten: € 35 per 12 lessen van 1,5 uur, € 5 met stadspas groene stip
Informatie: Melissa/ 06 22214524/ m.vanderlouw@sezo.nl
Opleidingen
- Wijkleerbedrijf/ 06 14754885
- Entree opleiding hospitality/ Hakima/ 06 51354974/ h.lajlufi@sezo.nl
- Vrijwilligerswerk
Hulp bij vragen
- CV hulp/ Elke vrijdag van 13:00-15:00/ 020 4100452/ vrouwenvaart@sezo.nl
- Wegwijssalon Vrouw en Vaart/ Elke dinsdag van 15:00-17:00/ Buurtteam